آموزش وردپرس
خانه / مشاوره / روش های رهایی از وسواس در مطالعه

روش های رهایی از وسواس در مطالعه

وسواس در مطالعه یعنی تکرار بی‌مورد مباحث که موجب کندخوانی و اتلاف وقت دانش‌آموز می‌شود.

قدرت تشخیص خود را بالا ببرید و مباحث و نکات مهم درسی را خودتان تشخیص دهید.

بیش‌تر روی همان مباحث و نکات مهم تکیه کنید و آن‌ها را در اولویت قرار دهید تا خیالتان راحت شود که توانسته‌اید مباحث مهم را مطالعه کنید.

هرگز هنگام مطالعه برگشت نداشته باشید؛ یعنی دوباره‌خوانی نکنید. مرور وقت خاص خودش را دارد. شما باید مرور مطالب را در وقت مناسب خودش انجام دهید.

سؤالات و مباحثی را که یاد نگرفته‌اید علامت‌گذاری کنید یا زیر آن‌ها خط بکشید تا هنگامی که می‌خواهید مطالعهکنید دوباره به سراغ آن مطلب بروید.

 مطالبی را که یاد نگرفته‌اید به صورت خلاصه‌برداری روی یک کاغذ، بدون نگاه کردن به کتاب بنویسید.

از تکرار زیاد بپرهیزید.

میزان و ساعت مطالعه را مشخص کنید.

بعد از مطالعه حتماً تمرین یا تست کار کنید تا مطلب در ذهنتان تثبیت شود.

اراده‌ی خود را قوی کنید.

درباره ی محمود حاجی میرآقا

با سلام این جانب محمود حاجی میر اقا ، دارای کارشناسی رشته ی علوم تربیتی و آموزگار پایه های ابتدایی و مقیم تبریز هستم. من و همکارانم با همکاری یکدیگر در اداره و مدیریت این وب سایت تلاش خود را میکنیم. امیدوارم مورد پسند شما باشد.

همچنین ببینید

684_1490855059img1

کمک کردن به بچه ها برای انجام کارهای عقب افتاده

کمک کردن به بچه ها برای انجام کارهای عقب افتاده برای انجام تکالیف عید آنقدر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.